Schritte

Für die korrekte und effektive Ausführung einer Technik ist es immer notwendig, dass du in der richtigen Entfernung und im richtigen Winkel zu deinem Gegner stehst.

In diesem Video werden die grundlegenden Schritte gezeigt, die dir dabei helfen, dich an die richtige Stelle zu bewegen.

Schritte

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