Stand

Der Stand besteht aus Körperhaltung und Fußstellung. Er hat Einfluss auf die Schritte, mit denen du deinen Körper bewegen kannst. Er bestimmt, wie stabil du stehst und aus welchen Richtungen du Druck besser widerstehen kannst und aus welchen schlechter. Außerdem bedingt die Grundhaltung, welche Körperteile als mögliche Angriffsziele in Frage kommen.

Der Stand gerät leicht in Vergessenheit, aber er begleitet dich bei jeder Übung. Du solltest immer wieder bewusst auf deine Haltung achten.

Schritte

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